□ 환경부 산하 국립공원관리공단(이사장 권경업)은 현직 소방관들을 대상으로 국립공원에서 신체적‧정신적 치유의 기회를 제공하는 ‘국립공원 스트레스 회복 프로그램‘을 9월부터 운영한다고 밝혔다.
○ 이번 프로그램은 소방공무원의 스트레스 해소와 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 예방하는 것을 목적으로 북한산, 지리산, 소백산, 설악산 등 생태탐방원 4곳에서 회당 30~45명 씩 3박 4일간의 일정으로 총 29회 진행될 예정이다.
○ 외상 후 스트레스 장애(Post Traumatic Stress Disorder)는 살인․방화․재해 등 참혹한 사건을 직접 겪거나, 목격하면서 발생된 공포감에 기인한 정신적 손상으로 불면증, 우울증 등 정상적인 사회생활에 부정적인 영향을 주는 생체 반응이 나타난다.
※ 2017년 제천 화재사건 출동 소방관 대상 PTSD 상담 결과 약 58%가 불안 스트레스를 겪고 있는 것으로 조사(충청북도소방본부 PTSD 심층상담 결과)
□ 국립공원관리공단은 자연 속 명상, 생태 트레킹, 영화 심리치유, 어둠 속 자기성찰, 생태체험 등 국립공원 특성에 적합한 맞춤형 외상 후 스트레스 회복 프로그램을 기획했다.
○ 이에 지난 7월 대전 소방본부 소방관을 대상으로 프로그램을 시범 운영한 결과, 프로그램 참여 전에 평균 52였던 스트레스 지수가 참여 후 측정 결과에서는 45.7로 평균 6.3이 개선된 것으로 나타났다.
※ 스트레스 지수: 심박변이도 검사를 통해 자율신경계의 활성도와 균형을 측정하는 신체적 스트레스 검사이며, 수치가 낮을수록 스트레스가 적음
○ 국립공원관리공단은 프로그램 운영 결과를 매회 분석하여 스트레스 회복에 보다 효과적인 내용으로 만들 계획이다.
□ 김영래 국립공원관리공단 탐방복지처장은 “국민들의 안전을 위해 열심히 일하는 소방관들이 국립공원 치유 프로그램을 통해 외상 후 스트레스가 회복될 수 있도록 노력하겠다”라고 밝혔다.
붙임 1. 외상 후 스트레스 치유 프로그램 개요.
2. 관련사진.
4. 전문용어 설명.
5. 질의응답. 끝.
※ 관련 사진 및 영상은 환경부 웹하드 게재
이 보도자료와 관련하여 보다 자세한 내용을 원하시면 국립공원관리공단 탐방해설부 이의철 차장(☎ 033-769-9571)에게 연락주시기 바랍니다.
붙임 1 외상 후 스트레스 치유 프로그램 개요
□ 목 적
○ 직무 특성상 살인․방화․재해 등 참혹한 사건․사고 처리로 인한 심리적 충격 해소를 위한 프로그램
○ 국립공원의 우수한 자연생태 속에서 신체적․정신적 치유의 기회 제공
□ 개 요
○ 프로그램명: 외상 후 스트레스 회복 프로그램
○ 운영장소: 4개 생태탐방원(북한산, 설악산, 소백산, 지리산)
○ 운영계획: 29회 971명
○ 주요내용
- 임상심리학회 전문가와 전문전인 PTSD 치유프로그램 운영
- 영화, 미술 등 다양한 기법의 심리 치유프로그램 운영
- 인문학과 자연생태를 결합한 생태 인문학 등
- 수려한 자연환경을 이용한 휴식과 충전 기회 제공 등
붙임 4 전문용어 설명
ㅇ 외상 후 스트레스 장애
PTSD는 ‘외상 후 스트레스 장애(Post Traumatic Stress Disorder)’의 약자로, 살인․방화․재해 등 참혹한 사건을 직접 겪거나, 목격하면서 발생된 공포감에 기인한 정신적 손상으로 불면증, 우울증 등 정상적인 사회생활에 부정적인 영향을 주는 생체 반응이 나타나는 것을 일컫는다.
ㅇ 스트레스 지수
심박변이도 검사를 통해 자율신경계의 활성도와 균형을 측정하는 신체적 스트레스 검사이며, 측정방법은 손끝 모세혈관의 빛 반사 변화를 통하여 심박변이도의 시간, 교감활성값, 부교감활성값, 맥박표준편차 등의 미세한 변화를 정밀분석하여 알아내는 수치
스트레스 지수
25이하: 스트레스가 거의 없는 상태
25이상 35이하 : 일시적인 스트레스 상태
35이상 45이하: 초기 스트레스 상태
45이상 60이하: 일시적인 스트레스가 반복적으로 쌓이며 스트레스 내성이 약해지기 시작하는 시기
60이상: 만성 스트레스로 진행되는 상태, 전문의와 상담이 필요
ㅇ 생태탐방원
국립공원과 지역사회를 연계하는 생태관광 활성화를 위한 숙박과 체험활동이 가능한 생태관광시설이며, 생태관광, 소규모 수학여행 등 체험프로그램 운영과 환경관련 전문가 양성 등을 위한 시설임
※ (생태관광) 생태계가 특히 우수하거나 자연경관이 수려한 지역에서 자연자산의 보전 및 현명한 이용을 통하여 환경의 중요성을 체험할 수 있는 자연친화적인 관광
붙임 5 질의응답
1. 프로그램 참여 신청 및 대상은 어떻게 되나요?
ㅇ 조달청 나라장터쇼핑몰에 등록된 프로그램을 구매하면 참여 가능하며 자세한 일정과 내용은 각 생태탐방원에 문의 하시면 됩니다.
※ 쇼핑몰 목록: 나라장터쇼핑몰-서비스카테고리-여행․체험서비스-체험활동
ㅇ ‘18년은 시범적으로 소방관 대상 프로그램만 개발되어 소방 공무원만을 대상으로 운영할 예정입니다.
2. 프로그램 참여 시 주의사항이 있나요?
ㅇ 특별한 주의사항은 없고 국립공원의 우수한 자연 생태 속에서 자신에게 집중하는 시간을 갖고자 하는 마음으로 참여하시면 됩니다.
3. 프로그램이 외상 후 스트레스 치유에 도움이 되나요?
ㅇ 시범운영(7.16.~18. 23명 참여)에서 프로그램 참여 후 스트레스 지수가 평균 6.3점(52점⇒45.7점) 개선 된 것으로 측정 되었습니다.
4. 공단에서 치유프로그램을 운영하는 이유는 무엇입니까?
ㅇ 국립공원관리공단은 북한산생태탐방원 등 4개 생태체험시설을 운영 중이며, 건강생태 체험사업으로 외상 후 스트레스 회복 프로그램을 개발하여 운영하게 되었습니다.
※ 추진근거: 자연공원법 제73조의3(자연공원체험사업)
붙임 3 관련사진
야외에서 즐기는 브런치 시간
국립공원 자연을 즐기는 소방관들
도봉산 자연 속으로~
아름답게~! 건강하게 걷는 법
영화 심리치유
자연생태 이해를 통한 삶의 깨달음을 나누는 시간
생활 속 명상 및 스트레칭
심박변이도를 활용한 스트레스 측정
